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Body * Balance

Pilates & Yoga Studio

Föhrenstr. 13

42283 Wuppertal

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

+49 202 2447117

info@body-balance-pilates-yoga.de

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Öffnungszeiten: das Studio öffnet 15. Min. vor dem ersten Kurs

 

 

Pilates meets Yoga

Dieser Kurs vereint das Mattenprogramm von Joseph Pilates mit Yoga-Dehnungen zu einem umfassenden Trainings- und Bewegungskonzept.

Es bietet alles, was man zum fit sein braucht:

  • Kraft
  • Gelenkstabilität
  • Beweglichkeit
  • und Koordination

Durch Konzentration, bewusste Atmung und präzise Ausführung lenken wir unser Bewusstsein ganz auf den Körper, klammern den Alltagsstress aus, finden den Bewegungsfluss und damit Ruhe in uns

 

Pilates meets Yoga ist Bewegung im flow

Nach dem Training fühlt man sich vollständig entspannt, denn die Übungen wirken mehr und mehr bis in die Psyche hinein, man kommt seiner Mitte  dem Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele näher

 

 

 

 

 

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